Dortelweil, Untergasse 13
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Katja Degott
Katja@puravidayoga.de
Ich selbst praktiziere seit mehr als 25 Jahren Yoga und bin sehr glücklich, diesen Weg für mich gefunden zu haben. Als Yogalehrerin gebe ich meine Erfahrungen und Kenntnisse gerne weiter und unterrichte mit viel Freude in meinem Yogaraum in Dortelweil. In einem schönen nach Feng Shui eingerichteten Raum biete ich Kurse in kleinen Gruppen an. Das macht es mir möglich, Fragen zu beantworten und die Yogastunden so aufzubauen, dass individuelle Bedürfnisse berücksichtigt werden können. Meine Yogastunden sind einerseits fordernd, aber auch sanft und entspannend. Besonders wichtig ist mir Achtsamkeit, deshalb weise ich meine TeilnehmerInnen immer wieder darauf hin, behutsam mit sich selbst zu sein und die eigenen Grenzen wahr zu nehmen. Durch Yoga kann man neue Energie gewinnen, durchatmen und Ruhe und Frieden finden. Das Leben stellt große Herausforderungen – Yoga ist ein Weg diesen Herausforderungen gelassen zu begegnen.
Qualifikationen
- Yogalehrerin – qualifizierte 2-jährige Ausbildung über 720 Stunden
- Stressprävention – Anerkennung bei den Krankenkassen
- Anatomie und Physiologie für Yogalehrer
- Asana intensiv
- Yogalethics – Ein Programm für Fitnesscenter
- Yoga für Kinder
- Yoga für Schwangere
- Yoga für Senioren
- Hormon-Yoga
Weitere Erfahrungen als Yogalehrerin
- Balance Frankfurt – Orthopädisches Yoga
- Programmhaus
- Yoga Vidya
Sebastian Strecker
Sebastian@puravidayoga.de
Am Yoga interessiert mich die Verbindung von körperlicher, psychischer und spiritueller Dimension.
Ich habe im Jahr 1992 begonnen Yoga zu praktizieren und zwischen 2021 und 2023 meine Yogalehrer Ausbildung bei Shiva-Yoga in Frankfurt gemacht.
Neben Yoga spielt Musik eine große Rolle in meinem Leben, und ich versuche, wo immer es geht, die beiden Welten von Yoga und Musik miteinander zu verbinden.
Astrid Panzer
astrid@puravidayoga.de
Ich praktiziere einen fließenden Yogastil, wobei Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Die Bewegungsphasen können durchaus fordernd sein, immer angepaßt an die Teilnehmerinnen. In die Entspannungsphasen fließen yogische Gedanken und Inspirationen mit ein; Klänge und Mantren ermuntern zum loslassen. Für mich ist Yoga sehr viel mehr als eine Körperübung.
Die bewußte Atmung, sowie meditative Elemente sind genauso wichtig wie die Asanas. Eine regelmäßige Yogapraxis beeinflußt Körper, Seele und Geist gleichermaßen und führt zu körperlicher und mentaler Kraft.
Luisa Degott
Luisa@puravidayoga.de