Es ist eine wunderbare Erfahrung, Yoga mit allen Sinnen in der Natur zu erfahren: die Sonne auf der Haut spüren, die Kühle oder Wärme der Luft erleben, das Rascheln der Blätter im Wind hören und die Sonne hinter geschlossenen Lidern wahrnehmen. Pranayama (Atemübungen) an der frischen Luft zu praktizieren, stärkt die Lungen und fördert unsere Vitalität.
